男人性交過度該怎麽補

時間: 來源:未知 作者:zxp

   大家都知道生活是一種很正常的行爲,生活是可以使男女雙方都愉快的事情,一般正常的生活應以每周2~3次爲宜,若交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沈沈的,這就說明生活已經過度了,應該及時節制的才行。那麽交過度之後該吃點什麽補腎呢?今天小編就爲大家推薦幾款對男身體很不錯的食譜吧!

  一、蔥炖豬蹄

  原料:首先准備蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

  制作:首先將豬蹄拔去毛樁,洗幹淨,用刀劃口;將蔥切成小段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火來燒沸,後用文火來炖熬,直至熟爛就可以食用了。

  功效: 补血消肿。一般都适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

  二、海蛤墨魚湯

  原料:准備海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨參2只,生姜20克。

  做法:首先要將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切成小段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒你的原料,小火慢炖2小時左右,起鍋時加入3克的食鹽。千萬不能加鹽過多,因爲過鹹會傷腎的。

  功效:這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生姜能夠除寒,黨參益氣生津,冬天食用有特效的。

  三、枸杞子紅棗粥

  原料:准備紅棗75克,米100克,枸杞、白糖各適量。

  做法:1、首先將紅棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鍾左右。

  2、將米洗幹淨後加水、紅棗、一起來煮(如果不想棗煮的太爛的話,可以在這會兒放入大棗),待沸騰後再放入枸杞(枸杞放太早粥會有一股酸味)。

  3、食用時加入白糖調味就可以了。

  功效:大家都知道红枣是补血佳品,谚语道:“要想皮肤好,米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾,补血养颜。 可作为早餐或点心来吃,每天吃一次,可连续吃15~30天左右。胃酸过多者是不宜常服的。这比较适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人經常食之,能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。

  看了以上食補方法,是不是感覺胃口大開啊?在這裏小編祝你身體健康、合家幸福!但是一定要注意性交雖然好處居多,但是過度了就是害處頗多了。

(責任編輯:zxp)
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