臨睡前使用電腦嚴重影響健康

時間: 來源:未知 作者:zxp

  臨睡前使用電腦嚴重影響健康

 


 

  隨著網絡的普及,人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒,臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。

  對于忙碌的上班族來說,尤其是男,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。

(責任編輯:zxp)
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