男士必讀:最健康的吸煙方法

時間: 來源:未知 作者:zxp

  導讀:許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以爲,吸煙,不過就是打開一包香煙,拿一只出來,然後點燃,就抽呗!其實吸煙的學問很多,很多吸煙引起的疾病其實是由于吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙,就要學會保持好的吸煙習慣。

 


 

  一、吸煙前要先補充足夠水分。

  吸煙族中慢氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾患與長期在人體水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人體之本,水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外,在人體水分失去平衡的状态下,人體心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人體水分已经失去平衡,此时,人體的第一个需求是补水!,而不是吸烟!

  所以,健康吸烟要求吸烟族在保持人體水分平衡状态下吸烟,养成先喝水后吸烟的习惯。

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(責任編輯:zxp)
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